＜p＞日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。
＜br /＞ 中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。
簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。
＜/p＞ ＜p＞【本文内容】＜br /＞ 高血圧になりやすい人、なりにくい人/高血圧の危険なサイン/高血圧を予防する食事と運動/運動するときの注意＜br /＞ /血圧降下に有効な有酸素運動の種類/血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類/生活術 …etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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